‘Sen demek her şey demek’

Özsüer, “Egzersiz, hayatını yeniden inşa etmeni sağlamak için kullandığın araçlardan biridir. Yaşamınızda bulunduğunuz durum, hal görünüm her neyse, memnun olmadığınız bu durumu düzeltmek ve yeni bir sen için önemli aracın egzersiz yapmaktır. Bedenini hareket ettirmektir. Bunun için zor ve acı veren hareketlere ihtiyacın yok! Bahsettiğim kalori yakmak ve mekik çekmek değil. Buradaki mesele kendinizi keşfetmeniz ve tanımanızdır. Zaman kendinizi iyi hissetme, özgürleşme zamandır. Artık yerimizden kalkıp, elimizden geleni ortaya koyma zamandır. Sen demek her şey demek” şeklinde konuştu.

 

Yorum yapın